Nyttiga, smidiga och prisvärda måltider

En food-shake är en komplett måltid i pulverform, framtagen för att göra det snabbt och enkelt att äta näringsrikt. Blanda den med vatten, skaka, och du har en balanserad måltid klar på några sekunder.

Till skillnad från en vanlig proteinshake, som främst är framtagen för att ge protein, är MËTTAs food-shakes utformade för att ge de viktigaste näringskomponenterna i en komplett måltid:

• Protein för att stödja muskeltillväxt och bibehålla muskelmassa
• Kolhydrater för energi
• Hälsosamma fetter som en del av en balanserad kost
• Fibrer
• Vitaminer och mineraler

MËTTA erbjuder två food-shake-serier: Original Food Shake, vår växtbaserade kompletta måltid för enkel näring i vardagen, och Protein Plus Food Shake, vårt växtbaserade alternativ med högre proteininnehåll.

Complete Protein är däremot vårt vasslebaserade proteinpulver, framtaget för att hjälpa dig att öka ditt dagliga proteinintag snarare än att ersätta en komplett måltid.

1. Häll 500 ml vatten i din shaker.
2. Tillsätt 2 skopor (100 g) pulver. För Complete Protein använder du istället 1 portion (cirka 35 g).
3. Sätt på locket och skaknätet.
4. Skaka ordentligt i 30 sekunder.
5. Din shake är klar att dricka!

Tips: För bästa konsistens, tillsätt 1 skopa i taget – tillsätt den första skopan, skaka ordentligt, tillsätt sedan den andra skopan och skaka igen.

Vi har tre produktserier, baserade på två olika typer av recept.

Food Shakes (Original & Protein Plus) – näringsmässigt kompletta måltider baserade på havre, växtprotein och nyttiga fetter:

• Havremjöl
• Växtbaserad proteinblandning: ärtprotein, havreprotein och risprotein
• Hälsosamma fetter: kokosolja, avokadoolja och linfröolja
• Solroslecitin – för blandbarhet och konsistens
• Vitamin- och mineralmix – 26 vitaminer och mineraler

Protein Plus är baserad på samma grund som Original men innehåller mer protein och färre kolhydrater, med veteprotein tillsatt i proteinblandningen samt kokossocker och xantangummi.

Complete Protein – ett rent proteinpulver som, till skillnad från våra food-shakes, är mjölkbaserat:

• Vassleprotein (mjölk) och mjölkproteinkoncentrat
• Glycin (aminosyra)
• Cellulosa – för konsistens
• Laktasenzym – bryter ner laktos och gör produkten laktosfri
• Vitamin- och mineralmix – 26 vitaminer och mineraler

Våra Original Food Shakes och Complete Protein har 0 g tillsatt socker och är istället sötade med sötningsmedel. Protein Plus innehåller en liten mängd kokossocker, medan Unsweetened Oats är helt osötad.

Fullständiga ingredienslistor för varje smak hittar du på eatmetta.com/pages/ingredienser.

Våra Original Food Shake och Protein Plus Food Shake är tillverkade med växtbaserade ingredienser, men är för närvarande inte certifierade som veganska.

Complete Protein innehåller vassleprotein från mjölk och är därför varken veganskt eller växtbaserat. Den är däremot laktosfri.

Våra produkter har olika ingrediensprofiler, med följande allergener att vara uppmärksam på:

• Original Food Shake innehåller havre. Den är växtbaserad och är för närvarande inte certifierad som glutenfri.
• Protein Plus Food Shake innehåller havre och vete. Den är växtbaserad men är, på grund av veteproteinet, inte glutenfri.
• Complete Protein innehåller mjölk, eftersom den är gjord med vassleprotein och mjölkproteinkoncentrat. Den är laktosfri och innehåller inga ingredienser med gluten, men är för närvarande inte certifierad som glutenfri.

Om du har en allergi eller intolerans rekommenderar vi att du alltid kontrollerar den fullständiga ingredienslistan för din specifika produkt och smak här: eatmetta.com/pages/ingredienser.

Varje produkt är framtagen med olika näringsmässigt fokus:

• Original Food Shake – en balanserad, komplett måltid med cirka 31 g protein, 41 g kolhydrater och 12 g fett per 100 g måltid. Cirka 400 kcal.
• Protein Plus Food Shake – en komplett måltid med extra protein och färre kolhydrater, med cirka 46 g protein, 26 g kolhydrater och 13 g fett per 100 g måltid. Cirka 415 kcal.
• Complete Protein – ett enkelt sätt att få in mer protein i vardagen, med cirka 25 g protein, 3 g kolhydrater och 1 g fett per portion på 35 g. Cirka 126 kcal.

Läs mer om vilka näringsmässiga val vi gör på vår sida om näringsinformation.

Våra Original Food Shake och Protein Plus Food Shake är framtagna som näringsmässigt kompletta måltider, med en balanserad kombination av protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. De är ett smidigt alternativ när du behöver en snabb och näringsrik måltid.

Complete Protein är annorlunda – det är ett proteinpulver, inte en komplett måltid. Det är framtaget för att göra det enkelt att få i sig mer protein under dagen, antingen som det är eller som ett komplement till dina vanliga måltider.

Våra food-shakes kan anpassas för både viktminskning och viktökning beroende på ditt kaloriintag och dina mål. Produkten är i grunden inte avsedd för viktkontroll, men fungerar väl även för det.

• Viktminskning: Genom att ersätta en eller flera måltider med en food-shake kan du kontrollera ditt kaloriintag samtidigt som du får i dig nödvändiga näringsämnen.
• Viktökning: För att öka ditt kaloriintag kan du komplettera din vanliga kost med en eller flera food-shakes, eller tillsätta extra pulver för en mer kalorität shake.

FODMAP / IBS-mage

• Havre, ris och ärtprotein är naturligt låg-FODMAP.
• De flesta tål en hel portion (100 g), men prova gärna ½ portion första veckan och späd med extra vatten om du är känslig.
• Vår Original Food Shake är baserad på havre, ärtprotein och risprotein. Om du har en känslig mage rekommenderar vi att du börjar med en mindre portion.
• Protein Plus Food Shake innehåller veteprotein, medan Complete Protein innehåller mjölkproteiner – lämpligheten beror på dina individuella kostbehov och känsligheter.

Sojafri kost / sojaallergi

• Recepten är helt fria från soja – inget sojaprotein och ingen sojalecitin.
• Nyttiga fetter kommer i stället från kokosolja, avokadoolja och linfröolja.

Koffeinfritt & kombinerat med kaffe/te

• Våra produkter är koffeinfria, med undantag för Caffè Latte, som innehåller en mycket liten mängd koffein – cirka 3,5 mg per portion, betydligt mindre än en vanlig kopp kaffe.
• Du kan dricka kaffe eller te samtidigt; vill du optimera järn- och magnesiumupptaget, vänta cirka 30 minuter mellan shaken och koffeindrycken.

Våra Original Food Shake och Protein Plus Food Shake är näringsmässigt kompletta måltider, medan Complete Protein ger en extra källa till protein. Våra produkter innehåller även ett brett utbud av vitaminer och mineraler.

De kan generellt inkluderas som en del av kosten under graviditet och amning. Näringsbehovet – särskilt av folsyra, järn och energi – förändras dock under dessa perioder. Vi rekommenderar därför alltid att du rådgör med din barnmorska eller läkare om hur MËTTA bäst passar in i just din kost, särskilt om du även tar gravidvitaminer eller andra kosttillskott.

Att beställa från MËTTA är enkelt - det tar under 2 minuter (nästan lika snabbt som att tillreda en food shake!). Så här gör du:

1. Beställ genom att trycka på någon av våra “Beställ..”-knappar.
2. Välj minst 2 påsar av de smaker du tycker verkar godast.
3. Välj om du vill prenumerera för 20% rabatt - eller göra ett engångsköp.
4. Granska din översikt över beställningen och tryck på “Lägg till i varukorgen / Köp nu”.
5. Fyll i relevant betalnings- och leveransinformation.
6. Välj mellan Budbee Box, Budbee Home och DHL Service Point.
7. Slutför köpet för att lägga till beställning.
8. Du kommer direkt få en orderbekräftelse, och vi börjar packa din order på vårt lager i Skåne.

✅ Tips: Om du planerar att handla regelbundet - välj prenumeration. Du sparar pengar, slipper tänka på att beställa igen, och kan när som helst ändra smak, datum eller pausa.

OBS: För våra värdepaket, se respektive sida: Favoritmix / Bästsäljarna

Så länge din order inte har packats och skickats kan vi säkerställa att ordern går att avbryta. Kontakta oss direkt på hello@eatmetta.com – vi är snabba på bollen!

Skulle det vara så att ordern har packats och skickats så lovar vi att vi alltid gör vad vi kan ändå för att hitta en så bra lösning som möjligt! 🙂

Vi vill göra det så enkelt som möjligt för dig att betala på det sätt som passar dig bäst. Därför erbjuder vi en rad olika betalningsalternativ, med viss variation beroende på om du gör ett engångsköp eller startar en prenumeration.

Vid engångsköp kan du välja mellan:

• Klarna (betala direkt, senare eller delbetalning)
• Kortbetalning: Visa, Mastercard, American Express
• Apple Pay (via mobil)
• Google Pay
• PayPal
• Shop Pay

Vid prenumeration fungerar följande alternativ:

• Visa, Mastercard, American Express
• Shop Pay
• Google Pay

Just nu stödjer inte prenumerationer betalning via Klarna eller Apple pay, på grund av tekniska begränsningar hos våra betalningspartners.

Vi packar och skickar beställningar snabbt. Vanligtvis tar det 1–3 arbetsdagar från att vi mottagit din order tills du har paketet hos dig. I över 95 % av fallen levereras paketen inom 3 dagar.

Så snart din beställning är packad skickar vi ett mail med en spårningslänk. Där kan du enkelt följa ditt paket hela vägen hem eller till ombud. Hittar du inte mailet? Kolla gärna i skräpposten också.

72 % av råvarorna odlas i Sverige och 95 % av dem förädlas inom EU (sett till vikt).

‣ Havre – Sverige
‣ Linfrö – Sverige
‣ Ärtprotein – Nederländerna
‣ Solroslecitin/-olja – Ukraina
‣ Risprotein – Thailand
‣ Kokosolja – Thailand
‣ Avokadoolja – Mexiko

Genom att producera lokalt och förädla nästan allt inom EU minskar vi transportsträckor och klimatavtryck samtidigt som vi stöder hållbara jordbruks- och arbets­villkor.

Vi väljer leverantörer som följer IP-Sigill, EU-ekologiskt eller likvärdig standard, och prioriterar grödor som kräver lägre vatten- och markanvändning. Vårt växtbaserade recept innebär dessutom > 90 % lägre metanutsläpp än ett motsvarande animaliskt mål

Du har tre enkla sätt:

• Kontakt­formuläret på sidan Support/Kontakta oss – fyll i ditt ärende och klicka “Skicka”.
• E-post: skriv till hello@eatmetta.com.
• Vårt hjälpcenter där du kan söka svar på egen hand.

Vi återkommer inom 24 timmar (ofta snabbare) på alla inkommande ärenden.