Comfoo vs MËTTA - Volledige vergelijking 2025

In dit artikel vergelijken we Comfoo Chocolate Charm met MËTTA Raw Cacao - objectief en punt voor punt. De focus ligt op ingrediënten, voedingswaarde, prijs, eiwitten en herkomst. Alle cijfers zijn gebaseerd op officiële productgegevens uit open bronnen.

De belangrijkste feiten uit het artikel

MËTTA bevat 31 gram eiwit per maaltijd , vergeleken met 22 gram in ComFoo - een verschil van meer dan 40%.
Desondanks is MËTTA per maaltijd goedkoper (21 SEK met abonnement) vergeleken met ComFoo (26 SEK).
Een zak MËTTA kost 300 SEK bij een abonnement , terwijl ComFoo 520 SEK kost en alleen gratis verzending biedt boven 949 SEK - MËTTA biedt rechtstreeks gratis verzending .
MËTTA gebruikt 100% havermeel als koolhydraatbron voor stabiele energie, terwijl ComFoo maltodextrine toevoegt, wat zorgt voor een snellere stijging van de bloedsuikerspiegel.
ComFoo bevat bovendien bijna twee keer zoveel suiker (2,3 g vs. 1,2 g).
De reguliere smaken van ComFoos zijn bovendien zeer beperkt verkrijgbaar en zullen naar verwachting in 2026 uitverkocht zijn, terwijl MËTTA de levering aan alle abonnees garandeert.

Probeer Mèta

Inhoudsopgave

Eiwit
Prijsvergelijking
Prijs per maaltijd
Koolhydraatbron
Voorraadniveaus
Suiker
Vezel
Land van herkomst
Smaakselectie
Samenvatting voeding
Bronnen

Eiwitten: Hoeveel is goed?

Eiwitten zorgen voor de opbouw en het herstel van spieren, zorgen voor een verzadigd gevoel en dragen bij aan de aanmaak van hormonen en enzymen die je lichaam in goede conditie houden. Mensen die sporten of afvallen, doen het vaak het beste met 1,2–1,6 gram per kilogram (≈ 90–130 gram/dag).

31 gram

per maaltijd

1,47 g eiwit per kroon.

22 gram

per maaltijd

0,84 g eiwit per kroon. (zeer laag)

Opmerking:

MËTTA levert 11 gram meer eiwitten per maaltijd en ongeveer +23% meer eiwitten voor elke uitgegeven kroon.

Prijsvergelijking: Eén tas

300 Zweedse kronen

per zak

Subtotaal: SEK 300 per zak - SEK 21,4 per maaltijd

Zonder sub: SEK 375 per zak - SEK 26,8 per maaltijd

520 kr

per zak

SEK 520 per zak - SEK 26 per maaltijd

Opmerking:

Een zak MËTTA kost 300 SEK , terwijl ComFoo 520 SEK kost en gratis verzending biedt alleen boven 949 SEK - MËTTA biedt gratis verzending rechtstreeks via DHL Service Point .

Prijs per maaltijd

21 kr

per maaltijd

26 kr

per maaltijd

Opmerking:

MËTTA is bijna 20% goedkoper per maaltijd als u een abonnement neemt (21 SEK vergeleken met ComFoos 26 SEK).

Het verschil wordt nog groter omdat MËTTA gratis verzending aanbiedt , terwijl ComFoo 59 SEK rekent voor verzending onder de 949 SEK .

Zowel qua prijs als qua leveringsvoorwaarden biedt MËTTA lagere werkelijke kosten per maaltijd en op de lange termijn een betere algehele economie.

Bestel MËTTA

Koolhydraatbron

De koolhydraten in een maaltijdvervanger bepalen hoe snel het lichaam energie krijgt en hoe stabiel de bloedsuikerspiegel blijft.

Havermout bestaat voornamelijk uit langzame, complexe koolhydraten met een lage glycemische index (GI ≈ 44). Dit betekent dat de energie gelijkmatig over de tijd wordt vrijgegeven, wat zorgt voor een langer verzadigd gevoel en een stabiel energieniveau.

Maltodextrine daarentegen, gemaakt van maïszetmeel, is een snelle koolhydraat met een hoge GI (≈ 90–100). Het wordt bijna net zo snel opgenomen als pure suiker en wordt vaak gebruikt als goedkope energiebron of om de consistentie te verbeteren.

*GI = glycemische index – een lagere waarde betekent een langzamere opname van koolhydraten.

100% Zweedse havermout

Basis: Havermout

Maltodextrine & havermeel (?%)

Basis: Havermout

Opmerking:

MËTTA gebruikt 100% havermeel voor langzame en constante energie.
ComFoo combineert haver met maltodextrine, wat zorgt voor een extreem snelle energieboost, een hogere bloedsuikerspiegel en een korter verzadigingsgevoel.

Probeer Mèta

Voorraadniveaus

De reguliere smaken van ComFoo zijn maar beperkt op voorraad en zullen naar verwachting pas vanaf 2026 verkrijgbaar zijn.

Als MËTTA-abonnee heeft u hier geen last van. Onze abonnementsgarantie geeft altijd voorrang aan uw leveringen, zelfs bij lage beschikbaarheid of nabestellingen bij leveranciers.

Abonnementsgarantie

Als abonnee heeft u 100% garantie dat u uw pakket ontvangt.

Onduidelijke voorraadbalans tot 2026

Suiker

1,2 gram

per maaltijd

2,3 g

90% meer suiker per maaltijd

Opmerking:

ComFoo bevat bijna twee keer zoveel suiker per portie (2,3 g vergeleken met 1,2 g van MËTTA).

Beide hoeveelheden liggen ruim onder de door de WHO aanbevolen maximumhoeveelheid (≈ 25 g/dag), waardoor de directe invloed op de bloedsuikerspiegel gering is.

Omdat ComFoo echter ook maltodextrine bevat , dat snel wordt afgebroken tot glucose, is het algehele bloedsuikereffect hoger , terwijl MËTTA een evenwichtiger en trager suikerprofiel heeft.

Vezels: wat is het beste voor je maag?

Voedingsvezels zorgen voor een langzamere stijging van de bloedsuikerspiegel en een langer verzadigd gevoel. Houd er echter rekening mee dat te veel vezels maagklachten kunnen veroorzaken, vooral bij snelle overschakeling.

5,5 gram

per maaltijd

6,1 gram

per maaltijd

Opmerking:

Beide producten bevatten een redelijke hoeveelheid vezels, maar als u een gevoelige maag hebt, kan het makkelijker zijn om te wennen aan een lagere hoeveelheid voedingsvezels.

Land van herkomst

🇸🇪 TEVREDENHEID

Gefabriceerd, verpakt en verzonden vanuit Zweden - 72% Zweedse grondstoffen, 84% EU.

🇸🇪 Comfoo

Productie onbekend, maar Zweedse oorsprong.

Smaakselectie

Kies je smaken

Smoothiekom 🫐

Romige havermout 🌾

Wortel & Gember 🥕

Rauwe cacao 🍫

Banaan & Pinda 🍌

Koffie Latte

Ongezouten haver

Comfoo: Geen smaken beschikbaar

In de Original Series (19 oktober 2025) is de comfoo sport nog op voorraad.

Sammanfattad näring & fakta per 400 kcal

	ComFoo Chocolate	MËTTA Raw Cacao
Protein (g)	22	31
Fiber (g)	6,1	5,5
Fett (g)	10,1	12
Socker (g)	2,3	1,2
Huvud-kolhydrat	Havre, maltodextrin	100 % havre
Fettkällor	Kallpressad rapsolja, solroslecitin	Kokos-, avokado-, linfrö- & solrosolja
Tillsatt stärkelse	Maltodextrin	Nej
Produceras i	🇸🇪 Sverige	🇸🇪 Sverige
Paketeras i	🇸🇪 Sverige	🇸🇪 Sverige
Skeppas från	🇸🇪 Sverige	🇸🇪 Sverige
Fri frakt	59 kr (fri frakt > 949 kr)	Gratis med DHL
Innehåller soja	Nej	Nej
Kan innehålla spår av	Havre (gluten)	Havre (gluten)
Pris / portion	26 kr	21,4 kr (sub) / 26,8 kr

*Pris ComFoo: 520 kr per påse (20 mål). Frakt 59 kr under 949 kr.
Prenumerationspris MËTTA: 300 kr per påse (14 mål). Engångsköp: 375 kr.

Mëtta Food shakes

Onze voedingsshakes vormen een voedzame, complete maaltijd met 31 gram eiwitten, langzame koolhydraten, gezonde vetten en alle vitamines en mineralen.

Kies je smaken (minimaal 2)

Caffé Latte

300 kr

Raw Cacao

300 kr

Banana Peanut

300 kr

Carrot & Ginger

300 kr

Unsweetened Oats

300 kr

Smoothiebowl

300 kr

Creamy Oats

300 kr

Prenumera & spara

0 kr/måltid

0 kr

/måltid

Hur fungerar prenumerationen?

Spara 20% på varje beställning
Föreslå nya smaker & få tillgång tidigt till nya smaker
Avbryt, hoppa över och ändra dina smaker enkelt

Leverans var:

Engångsköp

0 kr/måltid

0 kr

/måltid

kr

0 Måltider

Minder dan 1% maakt gebruik van hun klanttevredenheidsgarantie

Gecertificeerde Zweedse producenten

Wij produceren al onze producten in Zweden en gebruiken zoveel mogelijk door Zweden of de EU gecertificeerde grondstoffen.

Bronnen – probeer het zelf

Bronnen:
• MËTTA Creamy Oats - voedingswaarde en ingrediënten: https://eatmetta.com/pages/creamy-oats
• Comfoo productpagina: https://comfoo.com/vara-shakes/comfoo-bag/

Alle cijfers in de vergelijking zijn rechtstreeks uit deze open bronnen overgenomen. Controleer ze zelf.

Ingrediënten: Zweedse haver, maltodextrine (maïs), erwteneiwit, koudgeperste koolzaadolie, complete vitamine- en mineralenmix*, inulinevezels, acaciavezels, zonnebloemlecithine, calciumfosfaat.

* Natriumchloride, kaliumjodaat, koper(II)sulfaat, natriumselenaat, mangaan(II)sulfaat, trikaliumcitraat, chroomchloride, natriummolybdaat, retinylacetaat, cholecalciferol, DL-alfa-tocoferylacetaat, ascorbinezuur, thiaminehydrochloride, riboflavine-5-fosfaat, nicotinamide, pyridoxinehydrochloride, pteroylglutaminezuur, cyanocobalamine, biotine,
calcium-d-pantothenaat.

Ingrediënten: Havermeel, eiwitmix (erwteneiwit, havereiwit, rijsteiwit), kokosolie, avocado-olie, lijnolie, smaakversterker (glycine), zonnebloemlecithine, verdikkingsmiddel (cellulosegom), aroma's, zout, antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitamine- en mineralenmix (vitamine C, zink, ijzer, vitamine E, zink, ijzer, vitamine E, pantotheenzuur, selenium, vitamine D3, vitamine B6, riboflavine, thiamine, vitamine A, foliumzuur, chroom, biotine, vitamine B12), zoetstof (sucralose).

Allergenen: Haver

Rauwe cacao
14 maaltijden/zak	Per portie (100 g)

	(G)	% ADH*
Calorieën	396
Vet / Vet	12
Waarvan verzadigd / Waarvan verzadigde vetzuren	3.6
Koolhydraten	40
Waarvan suikers / Waarvan suikers	1
Eiwit	30
Vezel	5.5
Zout	0,5

Vitaminen en mineralen
Vitamine A (µg)	160	20%
Vitamine D3 (µg)	1	20%
Vitamine B12 (µg)	0,5	20%
Vitamine B6 (mg)	0,28	20%
Vitamine E (mg)	2.4	20%
Vitamine C (mg)	16	20%
Zink (mg)	2	20%
IJzer (mg)	2.8	20%
Niacine (mg)	3.2	20%
Mangaan (mg)	0,4	20%
Jodium (µg)	30	20%
Koper (mg)	0,2	20%
Panotheenzuur (mg)	1.2	20%
Selenium / Selenium (µg)	11	20%
Riboflavine (mg)	0,28	20%
Thiamine (mg)	0,22	20%
Foliumzuur (µg)	40	20%
Chroom / Chroom (µg)	8	20%
Biotine (µg)	10	20%

Koffie Latte
14 maaltijden/zak	Per portie (100 g)

	(G)	% ADH*
Calorieën	397
Vet / Vet	12
Waarvan verzadigd / Waarvan verzadigde vetzuren	3.6
Koolhydraten	40
Waarvan suikers / Waarvan suikers	1.1
Eiwit	30.7
Vezel	5.5
Zout	0,5

Vitaminen en mineralen
Vitamine A (µg)	160	20%
Vitamine D3 (µg)	1	20%
Vitamine B12 (µg)	0,5	20%
Vitamine B6 (mg)	0,28	20%
Vitamine E (mg)	2.4	20%
Vitamine C (mg)	16	20%
Zink (mg)	2	20%
IJzer (mg)	2.8	20%
Niacine (mg)	3.2	20%
Mangaan (mg)	0,4	20%
Jodium (µg)	30	20%
Koper (mg)	0,2	20%
Panotheenzuur (mg)	1.2	20%
Selenium / Selenium (µg)	11	20%
Riboflavine (mg)	0,28	20%
Thiamine (mg)	0,22	20%
Foliumzuur (µg)	40	20%
Chroom / Chroom (µg)	8	20%
Biotine (µg)	10	20%

Romige havermout
14 maaltijden/zak	Per portie (100 g)

	(G)	% ADH*
Calorieën	400
Vet / Vet	12
Waarvan verzadigd / Waarvan verzadigde vetzuren	3.6
Koolhydraten	41
Waarvan suikers / Waarvan suikers	1.2
Eiwit	31
Vezel	5.5
Zout	0,5

Vitaminen en mineralen
Vitamine A (µg)	160	20%
Vitamine D3 (µg)	1	20%
Vitamine B12 (µg)	0,5	20%
Vitamine B6 (mg)	0,28	20%
Vitamine E (mg)	2.4	20%
Vitamine C (mg)	16	20%
Zink (mg)	2	20%
IJzer (mg)	2.8	20%
Niacine (mg)	3.2	20%
Mangaan (mg)	0,4	20%
Jodium (µg)	30	20%
Koper (mg)	0,2	20%
Panotheenzuur (mg)	1.2	20%
Selenium / Selenium (µg)	11	20%
Riboflavine (mg)	0,28	20%
Thiamine (mg)	0,22	20%
Foliumzuur (µg)	40	20%
Chroom / Chroom (µg)	8	20%
Biotine (µg)	10	20%

Wortel & Gember
14 maaltijden/zak	Per portie (100 g)

	(G)	% ADH*
Calorieën	403
Vet / Vet	12
Waarvan verzadigd / Waarvan verzadigde vetzuren	3.6
Koolhydraten / Koolhydraten	42
Waarvan suikers / Waarvan suikers	1.4
Eiwit	31
Vezel	5.5
Zout	0,5

Vitaminen en mineralen
Vitamine A (µg)	160	20%
Vitamine D3 (µg)	1	20%
Vitamine B12 (µg)	0,5	20%
Vitamine B6 (mg)	0,28	20%
Vitamine E (mg)	2.4	20%
Vitamine C (mg)	16	20%
Zink (mg)	2	20%
IJzer (mg)	2.8	20%
Niacine (mg)	3.2	20%
Mangaan (mg)	0,4	20%
Jodium (µg)	30	20%
Koper (mg)	0,2	20%
Pantotheenzuur / Pantotheenzuur (mg)	1.2	20%
Selenium / Selenium (µg)	11	20%
Riboflavine (mg)	0,28	20%
Thiamine (mg)	0,22	20%
Foliumzuur (µg)	40	20%
Chroom / Chroom (µg)	8	20%
Biotine (µg)	10	20%

Banaan & Pinda
14 maaltijden/zak	Per portie (100 g)

	(G)	% ADH*
Calorieën	400
Vet / Vet	12
Waarvan verzadigd / Waarvan verzadigde vetzuren	3.6
Koolhydraten	42
Waarvan suikers / Waarvan suikers	1.2
Eiwit	31
Vezel	5.5
Zout	0,5

Vitaminen en mineralen
Vitamine A (µg)	160	20%
Vitamine D3 (µg)	1	20%
Vitamine B12 (µg)	0,5	20%
Vitamine B6 (mg)	0,28	20%
Vitamine E (mg)	2.4	20%
Vitamine C (mg)	16	20%
Zink (mg)	2	20%
IJzer (mg)	2.8	20%
Niacine (mg)	3.2	20%
Mangaan (mg)	0,4	20%
Jodium (µg)	30	20%
Koper (mg)	0,2	20%
Panotheenzuur (mg)	1.2	20%
Selenium / Selenium (µg)	11	20%
Riboflavine (mg)	0,28	20%
Thiamine (mg)	0,22	20%
Foliumzuur (µg)	40	20%
Chroom / Chroom (µg)	8	20%
Biotine (µg)	10	20%

Koets0 objecten

Comfoo vs MËTTA - Volledige vergelijking 2025

De belangrijkste feiten uit het artikel

Eiwitten: Hoeveel is goed?

31 gram

per maaltijd

22 gram

per maaltijd

Opmerking:

Prijsvergelijking: Eén tas

300 Zweedse kronen

per zak

520 kr

per zak

Opmerking:

Prijs per maaltijd

21 kr

per maaltijd

26 kr

per maaltijd

Opmerking:

Koolhydraatbron

100% Zweedse havermout

Basis: Havermout

Maltodextrine & havermeel (?%)

Basis: Havermout

Opmerking:

Voorraadniveaus

Abonnementsgarantie

Als abonnee heeft u 100% garantie dat u uw pakket ontvangt.

Onduidelijke voorraadbalans tot 2026

Suiker

1,2 gram

per maaltijd

2,3 g

90% meer suiker per maaltijd

Opmerking:

Vezels: wat is het beste voor je maag?

5,5 gram

per maaltijd

6,1 gram

per maaltijd

Opmerking:

Land van herkomst

🇸🇪 TEVREDENHEID

🇸🇪 Comfoo

Smoothiekom 🫐

Romige havermout 🌾

Wortel & Gember 🥕

Rauwe cacao 🍫

Banaan & Pinda 🍌

Koffie Latte

Ongezouten haver

Sammanfattad näring & fakta per 400 kcal

Mëtta Food shakes

Kies je smaken (minimaal 2)

Caffé Latte

Raw Cacao

Banana Peanut

Carrot & Ginger

Unsweetened Oats

Smoothiebowl

Creamy Oats

Prenumera & spara

0 kr

Engångsköp

0 kr

Minder dan 1% maakt gebruik van hun klanttevredenheidsgarantie

Gecertificeerde Zweedse producenten

Bronnen – probeer het zelf

Ingrediënten en voedingswaarden