Vad är Complete Oatmeal?
Complete Oatmeal är en komplett grötmåltid – klar på två minuter eller förberedd som overnight oats. Perfekt när du vill äta nyttigt, spara tid och ändå få all näring kroppen behöver.
Havre
Basen i måltiden.
Forhåndsvisning af lanceringspriser. Køb er deaktiveret i denne visning. Tilbage til aktuelle priser
4,6 av 51039 recensioner
Food Shake Original®
Vår klassiska food shake: en komplett måltid i pulverform med balanserad näring för vardagen. 400kcal med 31g protein, långsamma kolhydrater, nyttiga fetter och fibrer, plus över 26 vitaminer och mineraler. Blanda med vatten, skaka och ät, klar på 30 sekunder.
Food Shake Protein+
Food Shake Protein+ är en komplett måltid med extra protein. Varje portion ger 46g protein tillsammans med kolhydrater, fett, fibrer, vitaminer och mineraler. Blanda med vatten och skaka – en enkel måltid för vardagen eller efter träningen.
Complete Protein
Vassle- och mjölkprotein med vitaminer och mineraler. Blanda en shake eller tillsätt i en smoothie för extra protein. Välj Chocolate eller Vanilla. Innehåller mjölk.
Complete Oatmeal
En komplett havregröt med protein från soja, ris och ärta. Välj Apple & Cinnamon eller Forest Berries. Varje påse innehåller 12 måltider. Tillaga varmt eller förbered som overnight oats.
400kcal
31g protein
1,5g sukker
5,5g fibre
Klar på 30 sekunder
26 vitaminer och mineraler
Tillverkas i Sverige
Leverans inom 1–3 vardagar
410kcal
46g protein
3,6g sukker
5,5g fibre
Klar på 30 sekunder
46g protein per måltid
Tillverkas i Sverige
Leverans inom 1–3 vardagar
360kcal
70g protein
8,8g sukker
2,5g fibre
Per 100g · Chocolate. En portion är 35g.
Blanda i shake eller smoothie
70g protein per 100g · Chocolate
14 portioner per påse
Leverans inom 1–3 vardagar
395kcal
30g protein
4,4g sukker
7,8g fibre
Varm gröt eller overnight oats
Perfekt som frukost
12 måltider per påse
Leverans inom 1–3 vardagar
Välj dina smaker
Blanda fritt
300kr
300kr
300kr
300kr
300kr
300kr
300kr
300kr
352kr
352kr
352kr
220kr
220kr
300kr
300kr
Vælg dine smage ovenfor.
Dina valda smaker
Totalt
Beräknad leverans
Vi packar vardagar kl. 10. Beställer du före kl. 10 beräknas paketet normalt komma två vardagar senare, annars tre. Datumet är en uppskattning och helgdagar kan påverka leveransen.
Fri fragt fra 500 SEK
Extra protein till lådan?Lägg till Complete Protein.
Ingredienser & näringsvärden
Tryck på en smak i listan för att läsa mer om innehållet. Näringsinformationen finns också i bildspelet.
Vad ingår i första ordern?
Din første levering indeholder de smage og antal, du vælger ovenfor.
Hvordan tilbereder jeg produktet?
- Häll 500ml vatten eller mjölk i shakern.
- Tillsätt 2 strukna skopor (100g = en måltid).
- Sätt på nät och lock och skaka kraftigt i 30 sekunder.
1 struken skopa = 1dl = 50g = 200kcal = en halv måltid.
- Häll 500ml vatten eller mjölk i shakern.
- Tillsätt 2 strukna skopor (100g = en måltid).
- Sätt på nät och lock och skaka kraftigt i 30 sekunder.
1 struken skopa = 1dl = 50g = en halv måltid.
- Häll 200–300ml kallt vatten eller mjölk i shakern.
- Tillsätt 1 struken skopa proteinpulver (35g).
- Sätt på nät och lock och skaka i 10 sekunder.
1 struken skopa = 1dl = 35g = 25g protein.
- Häll 250–300ml vatten eller mjölk i en skål.
- Tillsätt 2 strukna skopor (100g = en måltid) och rör om ordentligt.
- Värm i mikrovågsugn 1–2 minuter och rör om halvvägs – eller låt stå i kylskåpet över natten.
1 struken skopa = 1dl = 50g = 198kcal = en halv måltid.
Hvordan fungerer abonnementet?
Med prenumeration sparar du 20% på varje leverans – och den är helt frivillig. Du vet alltid när dina nästa måltider kommer, så det blir enklare att planera vardagen och hålla rutinen. Samtidigt får vi bättre överblick över leveranserna och kan planera produktionen smartare. Därför får alla prenumeranter 20% rabatt.
- Ingen bindningstid
- Pausa eller avsluta när du vill
- Byt smaker och produkter när och hur du vill
- Samla poäng och bjud in vänner och familj
- Särskilda gåvor i dina ordrar som prenumerant
Proteinpulver
Proteinpulver som supplement til maden
Vælg dine smagsvarianter af Complete Protein.
Vårt kompletta proteinpulver levererar 25g protein samt alla 26 essentiella vitaminer & mineraler. Smaken är vuxen med lägre sötma och utan artificiella undertoner.
Hvad indeholder din smagsvariant?
Ingredienser, allergener og næringsværdier findes i oplysningerne for hver smagsvariant.
Sådan tilbereder du din portion
Bland en portion proteinpulver med vand eller mælk. Tilpas væskemængden til den ønskede konsistens.
Oatmeal
Oatmeal i din blanding
Vælg dine smagsvarianter af Complete Oatmeal.
Läs mer om Complete Oatmeal Apple & Cinnamon →Hvad indeholder din smagsvariant?
Ingredienser, allergener og næringsværdier findes i oplysningerne for hver smagsvariant.
Sådan tilbereder du din portion
Bland 100g (to strøgne måleskeer) med 250–300ml vand eller mælk. Varm i mikroovn i 1–2 minutter og rør rundt halvvejs, eller stil i køleskabet natten over.
Oatmeal
Oatmeal i din blanding
Vælg dine smagsvarianter af Complete Oatmeal.
Läs mer om Complete Oatmeal Apple & Cinnamon →Hvad indeholder din smagsvariant?
Ingredienser, allergener og næringsværdier findes i oplysningerne for hver smagsvariant.
Sådan tilbereder du din portion
Bland 100g (to strøgne måleskeer) med 250–300ml vand eller mælk. Varm i mikroovn i 1–2 minutter og rør rundt halvvejs, eller stil i køleskabet natten over.
Mer Protein
30g
Mer protein innebär längre mättnad och bättre återhämtning
Komplett Måltid
100%
Innehåller protein, kolhydrater, fett, fiber, vitaminer och mineraler i rätt balans.
Vitaminer & Mineraler
26
Alla essentiella vitaminer och mineraler kroppen behöver varje dag.
Tid Att Tillaga
2 min
2 skopor Complete Oatmeal med vatten eller mjölk. Värm 1–2 minuter – eller låt stå i kylen över natten.
Måltider Per Påse
12
12 kompletta måltider i varje påse.
Svensk Produktion
100%
Tillverkad i Sverige enligt höga livsmedelsstandarder.
Vad innehåller Complete Oatmeal?
Havre
Vårt havre ger dig långvarig energi samt β-glukan-fiber som bidrar till minskad hunger och hälsosamt kolesterol.
Producerad
SE 🇸🇪
Ärta
Med ärtprotein får du ett (nästan) helt komplett, hypoallergent protein som kroppen absorberar snabbt och som säkrar de essentiella aminosyrorna i varje portion.
Producerad
SE 🇸🇪
Kokos
Kokosoljan tillför nyttiga MCT-fetter och förbättrar upptaget av fettlösliga vitaminer.
Producerad
SE 🇸🇪
Linfrö
Linfröolja (inte krossade linfrön) är en av de främsta källorna för högkvalitativt omega-3 (ALA).
Producerad
SE 🇸🇪
Ris
Risproteinet kompletterar soja- och ärtprotein med de aminosyror (cystein, metionin) som gör proteinprofilen komplett.
Producerad
SE 🇸🇪
Avokado
Avokadoolja ger hjärtvänliga omega-9-fetter och ett rejält E-vitaminskydd.
Producerad
SE 🇸🇪
Solros
Solroskärnorna toppar mixen med kompletterande och balanserade omega-6-fetter och magnesium för optimal muskelfunktion.
Producerad
SE 🇸🇪
Du kommer garanterat också gilla:
Food Shake Protein+
352 kr
14 måltider
46g protein
46g protein, 400 kcal och samma kompletta näringsprofil. En komplett måltid med extra protein, perfekt för träning.
Läs mer
Över 30,000 nöjda kunder
Över 30,000 nöjda kunder
Complete Protein
26g protein
14 portioner
220 kr
Ett komplett protein pulver med 50% DRI av vitaminer och mineraler per portion. Mindre söt och mer matig.
Läs mer
50% DRI vitaminer & mineraler
50% DRI vitaminer & mineraler
Food Shake Travel
32 kr/måltid
Engångsmåltid
Original
Samma kompletta Food Shakes i portionsförpackning. Perfekt att ta med överallt.
Läs mer
Perfekt på språng
Perfekt på språng
Värdepaket
Mest värde
Från 17.8 kr/måltid
3 paket
Spara upp till 35% med våra färdiga paket. Välj paket efter mål och kombinera smaker & produkter i ditt paket.
Se värdepaket
Upp till 35% rabatt
Upp till 35% rabatt
MËAL Kit
49kr
Gratis som ny kund
Ett MËAL kit är alltid inkluderat i din första order när du testar MËTTA. Men du kan enkelt beställa till en shaker här.
Beställ nu
Inkluderat i din första order
Inkluderat i din första order
Nöjd-kund-garanti
Om du inte gillar MËTTA får du pengarna tillbaka. Det ska vara enkelt att äta nyttigt och att testa något nytt utan risk. Vi tar hela risken så att du kan prova i lugn och ro.
30.000+ nöjda kunder
MAT SOM PASSAR DIN VARDAG
En hel måltid.
På ditt sätt.
Food Shake Original samlar protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler i en måltid som du skakar ihop på 30 sekunder.
30–31 g protein
Cirka 400 kcal
26 vitaminer & mineraler
Växtbaserad
DET HÄR FINNS I PÅSEN
Bra mat börjar
med innehållet.
Havre, växtprotein och fett från kokos. Tillsammans med vitaminer och mineraler blir det en enkel måltid med genomtänkt näring.
Ärtprotein
En av proteinkällorna.
Kokos
En av fettkällorna.
Linfrö
Olja från linfrö.
Fullkornsris
En del av växtproteinet.
Avokado
Olja från avokado.
Solros
Lecitin från solros.
Innehåll och näringsvärden varierar något mellan smakerna. Se detaljer för din favorit.
NÄR PASSAR MËTTA?
En måltid.
Flera möjligheter.
Äta nyttigt utankrångel.
En hel måltid med näring som är enkel att få in i vardagen.
- Protein, kolhydrater och fett
- Vitaminer och mineraler i varje måltid
- Blanda på cirka 30 sekunder
En portion du har koll på.
Få överblick över måltiden, från portionsstorlek till näringsinnehåll.
- Cirka 400kcal per portion på 100 g
- En tydlig mängd att planera efter
- 30–31g protein per måltid
En extra måltid, enkelt.
När du vill få in fler måltider kan en shake vara enkel att planera in.
- Cirka 400kcal per portion på 100 g
- Protein, kolhydrater och fett tillsammans
- Enkel att få in mellan dagens aktiviteter
Lunch klar på 30 sekunder.
När dagen går fort ska det ändå vara enkelt att få i sig en hel måltid.
- Slipp matlagning och extra disk
- 14 måltider i en och samma påse
- Lätt att ha redo hemma eller på jobbet
Lunch för 21kr.
Gör lunchkostnaden enkel att planera, måltid för måltid.
- 21kr/måltid med prenumeration
- 300kr för 14 måltider
- Ha ett alternativ till köplunchen
Mat runt träningspasset.
När passet och vardagen ska gå ihop är det skönt att ha nästa måltid redo.
- 30–31g protein per måltid
- Protein, kolhydrater och fett i samma shake
- Lätt att ta med till jobbet eller gymmet
Så funkar det
Plats för er bild
”30 sekunder. Sen är maten klar.”
FRÅN VÅRA KUNDER
Vad våra kunder säger
Har du några fler frågor?
Simon & Merna hjälper dig!
BRA ATT VETA
Dina frågor.
Raka svar.
Är det verkligen en hel måltid?
Ja. Original innehåller protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. En portion på 100 g ger cirka 400 kcal och 30–31 g protein, beroende på smak.
Vilka allergener innehåller produkten?
Det varierar mellan smakerna. Se ingredienser och markerade allergener för just din smak via info-ikonen vid smakvalet eller på sidan med ingredienser och näringsvärden.
Hur blandar jag shaken?
Häll 5 dl kallt vatten i din shaker och tillsätt två skopor (100 g). Skaka i cirka 30 sekunder. Justera mängden vatten om du vill ha en tjockare eller tunnare shake.
Kan jag pausa min prenumeration?
Ja. På ditt konto kan du pausa, hoppa över en leverans eller avsluta din prenumeration. Ingen bindningstid.
Vad gäller om jag inte är nöjd?
Hör av dig inom 30 dagar från din beställning. För vår nöjd-kund-garanti behöver minst 80 % finnas kvar i varje stor påse. Se fullständiga villkor för vad som gäller.