Discover how easy it is to start eating healthy – from just 21kr
Våra Food Shakes är framtagna av näringsexperter och nutritionister för att ge din kropp optimal näring.
Sorry, looks like we don't have enough of this product.

Complete Protein

Complete Protein

Food Shake

cutlery
Få i dig allt kroppen behöver i en och samma måltid - utvecklad av våra näringsexperter.
31g protein
Klar på 30 sekunder
Svensk produktion
fr. 18kr per måltid
Våra Food Shakes är framtagna av näringsexperter och nutritionister för att ge din kropp optimal näring.
Tack för ert stöd och hjälp med att göra food-shakes till det smidigaste och mest prisvärda sättet att äta nyttigare och spara tid.
Bestseller
Save 28%
The Starter Pack is specially designed for all new customers and includes every flavor from our entire range. You choose 3 large bags and also get all flavors as single-serve food shakes. Perfect for discovering your favorites. Plus, you get 2 MËTTA-shakers and 2 food scoops.
Food-shake
Spara 47 kr
3 påsar (42 måltider)
3x Valfri smak
Travel packs
Spara 47 kr
7 måltider
En av varje smak
Mëal Kit
Spara 118 kr
2x Skopor
2x Shaker
Maxat Protein
Save 27%
Our most protein-packed bundle with food shakes and our brand new Complete Protein. You get a total of 84 servings of food shake and Complete Protein, so you can stay on top of your routine! Of course, you’ll also receive 2 MËTTA shakers and 4 scoops.
Food-shake
Spara 314 kr
4 påsar (56 måltider)
4x Valfri smak
Complete Protein
Spara 157 kr
2 påsar (28 portioner)
1x chocolate
1x vanilla
Mëal Kit
Spara 138 kr
4x Skopor
2x Shaker
Best value
33% off
For those ready to make a change, or simply want to take advantage of our best offer. For just 17.8 SEK per meal, you get 140 complete meals with optimal nutrition. This package includes 3 food shakes shakers and 5 food scoops.
Food-shake
Spara 1 113 kr
10 påsar (140 måltider)
10x Valfri smak
Mëal Kit
Spara 197 kr
5x Skopor
3x Shaker
En Svensk-producerad måltidslösning med naturliga ingredienser.
Vårt mål är att hjälpa er ersätta era dåliga måltider med ett nyttigare mer prisvärt alternativ.
If you don’t love our food shakes, you get your money back. Eating healthy and trying something new should be easy and risk-free. We take on all the risk so you can try with complete peace of mind.
MËTTA är ett svenskt food-shake-företag grundat 2020, som producerar sina produkter utanför Stockholm. Vårt uppdrag är att erbjuda ett hälsosamt alternativ till ohälsosam snabbmat – snabbt, prisvärt, näringsrikt - och gott. Våra produkter är kompletta måltider i pulverform som du blandar med vatten för att få i dig allt du behöver på 30 sekunder.
Vi erbjuder flera olika smaker på våra food-shakes:
Alla våra food-shakes är utformade för att ge dig en balanserad måltid med 31g protein, nyttiga fetter, komplexa kolhydrater, fibrer samt alla vitaminer och mineraler du behöver.
En food-shake är en komplett måltid i flytande form – framtagen för att vara både näringsrik och snabb att tillreda. Till skillnad från en vanlig proteinsmoothie eller dietshake innehåller våra food-shakes allt din kropp behöver från en riktig måltid:
Du blandar enkelt pulvret med vatten, skakar i 30 sekunder, och får på så sätt en fullvärdig måltid – perfekt för dig som vill äta smartare.
Alla våra food-shakes är byggda på ett näringsrikt och hållbart recept med bas i biotillgängligt protein, svensk havre och nyttiga fetter. De vanligaste ingredienserna är:
Utöver detta innehåller varje smak sin egen naturliga smaksättning, t.ex. kakao i Raw Cocoa, hallon i Smoothiebowl, banan i Banana & Peanut och morot/ingefära i Carrot & Ginger.
Ja, alla våra produkter är helt växtbaserade och därmed både veganska och vegetariska. De innehåller inga animaliska ingredienser – varken mjölk, ägg eller honung.
Våra produkter innehåller havre, vilket kan vara ett allergen för vissa personer med känslighet. Vi använder också ärtprotein och risprotein, men våra recept är fria från gluten (även om de produceras i anläggningar där spårämnen kan förekomma). Vi använder inte nötter, mjölk eller soja i recepten.
Varje food-shake består av 100 gram pulver, vilket ger cirka 400 kalorier när det blandas med 500 ml vatten.
En standardportion på 100 gram pulver (blandat med 500 ml vatten) har följande makronutrientfördelning:
Denna balans är utformad för att ge en komplett och näringsrik måltid.
Läs allt om vilka näringsmässiga val vi gör på vår sida om näringsinformation.
Ja, food-shakes kan anpassas för både viktminskning och viktökning beroende på ditt kaloriintag och dina mål. Vi vill dock vara tydliga med att produkten i grunden inte är avsedd för viktkontroll, utan snarare även löser denna uppgift utmärkt.
Viktminskning: Genom att ersätta en eller flera måltider med en food-shake kan du kontrollera ditt kaloriintag samtidigt som du får i dig nödvändiga näringsämnen.
Viktökning: För att öka ditt kaloriintag kan du komplettera din vanliga kost med en eller flera food-shakes, eller tillsätta extra pulver för en mer kalorität shake.
Glöm inte att experimentera utifrån dina mål samt att anpassa användningen efter dina individuella behov.
FODMAP / IBS-mage
Sojafri kost / sojaallergi
Koffeinfritt & kombinerat med kaffe/te
Våra food-shakes är helt växtbaserade och innehåller balanserade nivåer av samtliga vitaminer och mineraler (≈20 % av RDI per portion). Det gör dem i grunden kompatibla även under graviditet och amning. Samtidigt förändras behovet av bl.a. folsyra, järn och energi under dessa perioder, så vi rekommenderar alltid att du låter din MVC/barnmorska eller läkare godkänna hur många shakes som passar just dig.
Att beställa från MËTTA är enkelt - det tar under 2 minuter (nästan lika snabbt som att tillreda en food-shake!). Så här gör du:
✅ Tips: Om du planerar att handla regelbundet - välj prenumeration. Du sparar pengar, slipper tänka på att beställa igen, och kan när som helst ändra smak, datum eller pausa.
OBS: För våra värdepaket, se respektive sida: Favoritmix / Bästsäljarna
Så länge din order inte har packats och skickats kan vi säkerställa att ordern går att avbryta. Kontakta oss direkt på hello@eatmetta.com – vi är snabba på bollen!
Skulle det vara så att ordern har packats och skickats så lovar vi att vi alltid gör vad vi kan ändå för att hitta en så bra lösning som möjligt! 🙂
Vi vill göra det så enkelt som möjligt för dig att betala på det sätt som passar dig bäst. Därför erbjuder vi en rad olika betalningsalternativ, med viss variation beroende på om du gör ett engångsköp eller startar en prenumeration.
Vid engångsköp kan du välja mellan:
Vid prenumeration fungerar följande alternativ:
Just nu stödjer inte prenumerationer betalning via Klarna eller Apple pay, på grund av tekniska begränsningar hos våra betalningspartners.
Vi packar och skickar beställningar snabbt. Vanligtvis tar det 1–3 arbetsdagar från att vi mottagit din order tills du har paketet hos dig. I över 95 % av fallen levereras paketen inom 3 dagar.
Så snart din beställning är packad skickar vi ett mail med en spårningslänk. Där kan du enkelt följa ditt paket hela vägen hem eller till ombud. Hittar du inte mailet? Kolla gärna i skräpposten också.
72 % av råvarorna odlas i Sverige och 95 % av dem förädlas inom EU (sett till vikt).
‣ Havre – Sverige
‣ Linfrö – Sverige
‣ Ärtprotein – Nederländerna
‣ Solroslecitin/-olja – Ukraina
‣ Risprotein – Thailand
‣ Kokosolja – Thailand
‣ Avokadoolja – Mexiko
Genom att producera lokalt och förädla nästan allt inom EU minskar vi transportsträckor och klimatavtryck samtidigt som vi stöder hållbara jordbruks- och arbetsvillkor.
Vi väljer leverantörer som följer IP-Sigill, EU-ekologiskt eller likvärdig standard, och prioriterar grödor som kräver lägre vatten- och markanvändning. Vårt växtbaserade recept innebär dessutom > 90 % lägre metanutsläpp än ett motsvarande animaliskt mål
Du har tre enkla sätt:
Vi återkommer inom 24 timmar (ofta snabbare) på alla inkommande ärenden.